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Urda vs Qurut Nutrizione
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Ciò che è
Come rendere
Tutti
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
45,00 mg
30
31,00 mg
36
Vitamine
Vitamina A
120,00 IU
99+
384,00 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
36
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg
28
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,20 mg
6
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
64,00 µg
4
13,00 µg
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg
18
0,29 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg
27
0,00 mg
38
Vitamina D
15,00 IU
29
6,00 IU
35
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg
18
0,10 µg
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg
99+
0,07 mg
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg
33
0,70 µg
27
Minerali
Calcio
117,00 mg
99+
272,00 mg
37
Ferro
0,30 mg
39
0,44 mg
29
Magnesio
8,00 mg
99+
15,00 mg
34
Fosforo
102,00 mg
99+
183,00 mg
37
Potassio
407,00 mg
13
125,00 mg
99+
Sodio
1.807,00 mg
4
99,00 mg
99+
Zinco
3,20 mg
12
1,34 mg
30
Altro
Acqua
75,60 g
74,41 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
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Quark Fatti
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Crema pasticciera F...
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