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La mia dieta latticini


Qurut vs Siero Proteina


Siero Proteina vs Qurut


Calorie

Calorie per 100g
886,00 kcal   
2
352,00 kcal   
31

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
113,00 kcal   
3

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
27,00 kcal   
9

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
99,00 kcal   
12

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
78,13 g   
4

Carboidrati
28,00 g   
13
6,25 g   
40

Fibra
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Zucchero
8,00 g   
99+
0,00 g   

grassi
80,00 g   
99+
1,56 g   
12

Grassi saturi
12,00 g   
99+
2,00 g   
16

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
48,00 g   
1
0,30 g   
99+

Grasso monoinsaturo
20,00 g   
7
0,16 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
45,00 mg   
30
27,03 mg   
38

Vitamine
  
  

Vitamina A
Non disponibile   
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
33,00 µg   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
2,45 µg   
4

Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile   
0,00 mg   
29

Vitamina D
Non disponibile   
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
Non disponibile   
469,00 mg   
27

Ferro
Non disponibile   
1,13 mg   
11

Magnesio
Non disponibile   
195,00 mg   
4

Fosforo
Non disponibile   
1.321,00 mg   
2

Potassio
407,00 mg   
12
500,00 mg   
10

Sodio
1.807,00 mg   
4
156,00 mg   
99+

Zinco
Non disponibile   
6,18 mg   
2

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
3,44 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
Sconosciuto   
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione   

Altri vantaggi generali
Sconosciuto   
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Sconosciuto   
Non applicabile   

Cura dei capelli
Sconosciuto   
Non applicabile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
Sconosciuto   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Qurut e Siero Proteina Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
sorta di formaggio   
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Qurut e Siero Proteina Sapore
Non disponibile   
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti   

Qurut e Siero Proteina Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan   
Europa   

Come rendere

Servendo taglia
3   
100   

Ingredienti
sale, Yogurt   
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
pochi giorni in sole   
8- 10 ore   

Tempo di cottura
180   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
Non disponibile   
72,00 °F   
10

Durata di conservazione
Circa 6 mesi   
Circa 6 mesi   

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