Trans-Fette
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Einfach ungesättigte Fette
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nutzen für die Gesundheit
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Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung
Andere allgemeiner Vorteile
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Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung
Haar und Schönheit Vorteile
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Ernährungs Bedeutung
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Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Was ist
Sorte Käse
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.
Geschmack
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Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe
Herkunft
Afghanistan, Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Iran, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei, Tadschikistan
Europa
Zutaten
Salz, Joghurt
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt
Benötigte Dinge
Container
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb
Vorbereitungszeit
Paar Tage in der Sonne
8- 10 Stunden
Haltbarkeit
Etwa 6 Monate
Etwa 6 Monate