Ryazhenka

Formaggio del mattone

Ryazhenka vs Formaggio del mattone

Ryazhenka

Formaggio del mattone

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1 Calorie

1.1 Calorie in 1 tazza

Non disponibileNon disponibile

70 1628

1.2 Calorie

66,00 kcal371,00 kcal

0 904

1.3 Calorie in 1 cucchiaio

Non disponibileNon disponibile

8 102

1.4 Calorie in 1 oz

Non disponibileNon disponibile

12.2 204

1.5 Calorie in 1 fetta Di

Non disponibileNon disponibile

12.2 425

1.6 Servendo taglia

100

1.7 Proteine

3,20 g23,24 g

0 215

1.8 Carboidrati

4,80 g2,79 g

0 205

1.8.1 Fibra

Non disponibile0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucchero

4,80 g0,51 g

0 54.08

1.9 grassi

3,60 g29,68 g

0.1 175

1.9.1 Contenuto grasso

Non disponibile46 %

1 91

1.9.2 Grassi saturi

2,40 g24,77 g

0 67

1.9.3 Grassi trans

Non disponibile124,00 g

0 162

1.9.4 Grassi polinsaturi

Non disponibile1,04 g

0 48

1.9.5 Grasso monoinsaturo

Non disponibile11,35 g

0 32.9

2 Nutrizione

2.1 Servendo taglia

100

2.2 Colesterolo

14,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamina A

Non disponibile1.080,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)

Non disponibile0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

Non disponibile0,35 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)

Non disponibile0,12 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)

Non disponibile0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

Non disponibile20,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

Non disponibile1,26 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)

Non disponibile0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

Non disponibile22,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

Non disponibile0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)

Non disponibile0,26 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (fillochinone)

Non disponibile2,50 µg

0 30.3

2.4 Minerali

2.4.1 Calcio

Non disponibile674,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

Non disponibile0,43 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

Non disponibile24,00 mg

0 444

2.4.4 Fosforo

Non disponibile451,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassio

Non disponibile136,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

50,00 mg560,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

Non disponibile2,60 mg

0 7.31

2.5 Altro

2.5.1 Acqua

Non disponibile41,11 g

0 221

2.5.2 Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefici

3.1 Benefici alla salute

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino

aiuta a dormire meglio, riduce il colesterolo, previene il cancro, aiuta ad aumentare di peso, stimola il sistema immunitario, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge la carie, fornisce energia, riduce osteoporosi, rafforza il sistema immunitario

3.1.1 Altri vantaggi generali

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino

stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive

3.2 Benefici per capelli e di bellezza

3.2.1 Cura della pelle

dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico

dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

3.2.2 Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità

3.3 Importanza nutrizionale e Usi

3.3.1 Usi

Nessun usi trovato

3.3.2 Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, ricco di fosforo

buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di riboflavina, ricco di fosforo, ricco di vitamina A

3.4 Allergia

3.4.1 Sintomi di allergia

Non disponibile

Crampi addominali, Tosse, Diarrea, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Allentato feci contenenti sangue o muco, Chiuso o che cola naso

4 Ciò che è

4.1 Ciò che è