×

Quark
Quark

Ryazhenka
Ryazhenka



ADD
Compare
X
Quark
X
Ryazhenka

Quark Vs Ryazhenka

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

215,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

0,08 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

25,00 kcal63,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

64,00 kcal63,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

265,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

14,10 G3,20 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

3,50 G4,80 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

3,50 G4,80 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

10,60 G3,60 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

20 %4 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

7,00 G2,40 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,01 G0,10 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,20 G1,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

1,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

0,00 UI63,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

19,00 pg16,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 pg0,00 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg2,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI49,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,20 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,01 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,10 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

130,00 mg138,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg116,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

150,00 mg510,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

40,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

80,53 G74,30 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin

Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

-
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.
Produs lactat

Culoare

-
-

Aromă

-
-

Aromă

-
-

Vegetarian

-
-

Origine

Germania
Rusia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Zer, Lapte
Lapte

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, Agitator
recipient, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

24-36 ore
-

Timp de gătit

20
480

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

86,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

7- 10 zile
2- 3 săptămâni