1 Calorie
1.1 Calorie
292,00 kcal50,00 kcal
0
904
1.2 Calorie in 1 tazza
Non disponibileNon disponibile
70
1628
1.3 Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibileNon disponibile
8
102
1.5 Calorie in 1 oz
Non disponibileNon disponibile
12.2
204
1.6 Calorie in 1 fetta Di
Non disponibileNon disponibile
12.2
425
1.7 Servendo taglia
1.8 Proteine
1.3 Carboidrati
1.4.1 Fibra
1.5.1 Zucchero
1.3 grassi
1.7.1 Contenuto grasso
1.2.2 Grassi saturi
1.5.1 Grassi trans
Non disponibile0,00 g
0
162
1.6.1 Grassi polinsaturi
1.10.2 Grasso monoinsaturo
2 Nutrizione
2.1 Servendo taglia
2.2 Colesterolo
2.6 Vitamine
2.6.1 Vitamina A
2.8.5 Vitamina B1 (Tiamina)
3.3.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
6.6.5 Vitamina B3 (Niacina)
1.1.3 Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg0,00 mg
-0.026
1.5
1.3.1 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1.6.1 Vitamina B12 (Cobalamina)
2.5.5 Vitamina C (Acido ascorbico)
3.5.2 Vitamina D
3.7.5 Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile0,00 µg
0
7.5
3.9.3 Vitamina E (alfa tocoferolo)
4.3.4 Vitamina K (fillochinone)
4.7 Minerali
4.7.1 Calcio
4.9.2 Ferro
4.12.4 Magnesio
5.3.4 Fosforo
7.5.4 Potassio
7.5.11 Sodio
30,00 mg15,00 mg
0
7022.4
7.6.4 Zinco
8.6 Altro
8.6.1 Acqua
10.1.3 Caffeina
12 Benefici
12.1 Benefici alla salute
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario
12.1.1 Altri vantaggi generali
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario
stimola il sistema immunitario, migliora la digestione
12.2 Benefici per capelli e di bellezza
12.2.1 Cura della pelle
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle
12.2.2 Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi
Non disponibile
12.3 Importanza nutrizionale e Usi
12.3.1 Usi
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.
Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi
12.3.2 Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici
Poco grasso, ricco di probiotici
12.4 Allergia
12.4.1 Sintomi di allergia
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
Diarrea
13 Ciò che è
13.1 Ciò che è
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.
Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.
13.1.1 Colore
Non disponibile
Non disponibile
13.1.2 Sapore
Aspro
Rinfrescante, Dolce, Tangy
13.1.3 Aroma
13.1.4 Vegetariano
13.2 Origine
14 Come rendere
14.1 Servendo taglia
14.2 Ingredienti
panna pastorizzata, Yogurt
vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua
14.2.1 Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
14.3 Cose di cui hai bisogno
Ciotola
2 Ciotole, Non applicabile
14.4 Tempo Durata
14.4.1 Tempo di preparazione
24-36 ore
6-7 giorni Fermentazione
14.4.3 Tempo di cottura
14.4.4 Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
14.5 Conservazione e Durata di conservazione
14.5.1 Refrigerazione Temperatura
1.1.5 Durata di conservazione