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 La mia dieta latticini

Panna acida vs Quark Nutrizione

Panna acida
Quark
Quark vs Panna acida Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
52,00 mg   
28
1,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
436,00 IU   
36
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
40
0,30 mg   
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
Non disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg   
24
Non disponibile   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,70 µg   
26
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg   
17
1,00 mg   
16
Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,40 mg   
18
0,01 mg   
40
Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg   
22
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
141,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Ferro
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnesio
11,00 mg   
38
10,00 mg   
99+
Fosforo
85,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Potassio
211,00 mg   
24
150,00 mg   
99+
Sodio
70,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinco
0,30 mg   
99+
0,60 mg   
38
Altro
  
  
Acqua
71,00 g   
80,53 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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