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La mia dieta latticini


Panna acida vs Paneer


Paneer vs Panna acida


Calorie

Calorie per 100g
193,00 kcal   
99+
43,50 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
455,00 kcal   
15
79,90 kcal   
2

Calorie in 1 cucchiaio
24,00 kcal   
8
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
57,00 kcal   
6
12,20 kcal   
1

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
12,20 kcal   
1

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,10 g   
99+
18,30 g   
30

Carboidrati
2,90 g   
99+
5,50 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
2,90 g   
27
5,50 g   
99+

grassi
20,00 g   
99+
0,90 g   
6

% Contenuto grasso
14 %   
8
1 %   
1

Grassi saturi
12,00 g   
99+
0,60 g   
5

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,80 g   
32
0,00 g   
99+

Grasso monoinsaturo
5,00 g   
99+
0,30 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
52,00 mg   
28
4,60 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
436,00 IU   
36
174,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
40
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg   
24
5,80 µg   
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg   
17
0,10 mg   
28

Vitamina D
0,00 IU   
39
46,00 IU   
10

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,40 mg   
18
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg   
22
0,10 µg   
26

Minerali
  
  

Calcio
141,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
11,00 mg   
38
11,90 mg   
36

Fosforo
85,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Potassio
211,00 mg   
24
161,00 mg   
36

Sodio
70,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
71,00 g   
89,40 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro   

Altri vantaggi generali
NA   
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, ricco di acido lattico   
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe   

Cura dei capelli
Sconosciuto   
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, High Calorie   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Panna acida e Paneer Sintomi di allergia
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
  • panna acida è un latticino ottenuto dalla fermentazione di una crema regolare con alcuni tipi di batteri lattici.
  • la coltura batterica, che viene introdotto deliberatamente di natura, acido e si addensa la crema.
    •   
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.   

Colore
Bianca   
Bianca   

Panna acida e Paneer Sapore
Aspro   
Latteo   

Panna acida e Paneer Aroma
Latteo   
Fresco, Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
crema di pianura, latte scremato   
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto   

Fermentazione agente
Non disponibile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, agitatore a   
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
20- 25 minuti   
30- 40 minuti   

Tempo di cottura
NA   
15   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F   
18
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
1- 2 settimane   
5- 7 giorni   

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