Acasă
Dieta Mea Lactate


Smântână Vs Paneer


Paneer Vs Smântână


Calorii

calorii per 100g
193,00 kcal   
99+
43,50 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
455,00 kcal   
15
79,90 kcal   
2

Calorii In 1 Tbsp
24,00 kcal   
8
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
57,00 kcal   
6
12,20 kcal   
1

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
12,20 kcal   
1

Portie
100   
100   

proteine
2,10 G   
99+
18,30 G   
30

Carbohidrați
2,90 G   
99+
5,50 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
2,90 G   
27
5,50 G   
99+

grăsimi
20,00 G   
99+
0,90 G   
6

% Conținut de grăsime
14 %   
8
1 %   
1

Grăsime saturată
12,00 G   
99+
0,60 G   
5

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,80 G   
32
0,00 G   
99+

mononesaturate Grăsime
5,00 G   
99+
0,30 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
52,00 mg   
28
4,60 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
436,00 UI   
36
174,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg   
24
5,80 pg   
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg   
99+
0,50 pg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
0,10 mg   
28

Vitamina D
0,00 UI   
39
46,00 UI   
10

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg   
18
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg   
22
0,10 pg   
26

minerale
  
  

Calciu
141,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Fier
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magneziu
11,00 mg   
38
11,90 mg   
36

Fosfor
85,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Potasiu
211,00 mg   
24
161,00 mg   
36

Sodiu
70,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
71,00 G   
89,40 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B   
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică   

Alte beneficii pe generale
N / A   
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic   
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile   

Ingrijirea parului
Necunoscut   
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat   

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   

Alergie
  
  

Smântână Și Paneer Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing   
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Character length exceed error   
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.   

Culoare
alb   
alb   

Smântână Și Paneer Aromă
Acru   
Lăptos   

Smântână Și Paneer Aromă
Lăptos   
Proaspăt, Lăptos   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Crema neteda, Lapte degresat   
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet   

Agent fermentatie
Not Available   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, Agitator   
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
20- 25 minute   
30- 40 minute   

Timp de gătit
N / A   
15   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu se aplică   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F   
18
99,00 ° F   
5

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni   
5- 7 zile   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate