Huis
Mijn Zuivel Dieet


Zure room Vs paneer


paneer Vs Zure room


Calorieën

calorieën per 100g
193,00 kcal   
99+
43,50 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
455,00 kcal   
15
79,90 kcal   
2

Calorieën In 1 eetlepel
24,00 kcal   
8
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
57,00 kcal   
6
12,20 kcal   
1

calorieën In 1 Stick
Niet toepasbaar   
12,20 kcal   
1

serving Size
100   
100   

eiwitten
2,10 G   
99+
18,30 G   
30

Koolhydraten
2,90 G   
99+
5,50 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
2,90 G   
27
5,50 G   
99+

Fats
20,00 G   
99+
0,90 G   
6

% Vetgehalte
14 %   
8
1 %   
1

Verzadigd vet
12,00 G   
99+
0,60 G   
5

Trans vet
0,00 G   
0,00 G   

Meervoudig onverzadigd vet
0,80 G   
32
0,00 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
5,00 G   
99+
0,30 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
52,00 mg   
28
4,60 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
436,00 IU   
36
174,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg   
40
0,20 mg   
40

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
11,00 ug   
24
5,80 ug   
34

Vitamine B12 (cobalamine)
0,30 ug   
99+
0,50 ug   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,90 mg   
17
0,10 mg   
28

Vitamine D
0,00 IU   
39
46,00 IU   
10

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug   
18
Niet beschikbaar   

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,40 mg   
18
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,70 ug   
22
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
141,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Ijzer
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
38
11,90 mg   
36

Fosfor
85,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Kalium
211,00 mg   
24
161,00 mg   
36

Natrium
70,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Zink
0,30 mg   
99+
0,50 mg   
99+

anders
  
  

Water
71,00 G   
89,40 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B   
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt   

Andere algemene voordelen
NA   
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
natuurlijke moisturizer, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Rijk aan Melkzuur   
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels   

Haarverzorging
Onbekend   
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Geen toepassingen gevonden   
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg   

Nutritional Belang
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, high Calorie   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

Zure room En paneer allergiesymptomen
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling   

Wat is

Wat is
  • Zure room een ​​zuivelproduct verkregen door fermentatie van een gewone crème met bepaalde soorten van melkzuurbacteriën.
  • De bacteriële cultuur, die opzettelijk van natuurlijk wordt geïntroduceerd, zuur en dikker de room.
    •   
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.   

Kleur
Wit   
Wit   

Zure room En paneer Smaak
zuur   
Melkachtig   

Zure room En paneer Aroma
Melkachtig   
Vers, Melkachtig   

Vegetarisch
Ja   
Ja   

Oorsprong
Europa, Griekenland, Italië   
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Plain cream, taptemelk   
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn   

vergisting Agent
Not Available   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
Kom, roerder   
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
20- 25 minuten   
30- 40 minuten   

Kooktijd
NA   
15   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet toepasbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
40,00 ° F   
18
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
1- 2 Weken   
5- 7 dagen   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten