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Paneer vs Zabaione Nutrizione

Paneer
Zabaione
Zabaione vs Paneer Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
4,60 mg   
99+
59,00 mg   
23
Vitamine
  
  
Vitamina A
174,00 IU   
99+
206,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
25
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
40
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,11 mg   
37
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,80 µg   
34
1,00 µg   
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
0,45 µg   
33
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg   
28
1,50 mg   
12
Vitamina D
46,00 IU   
10
49,00 IU   
7
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
27
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
0,30 µg   
23
Minerali
  
  
Calcio
127,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Magnesio
11,90 mg   
36
19,00 mg   
26
Fosforo
101,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+
Potassio
161,00 mg   
36
165,00 mg   
33
Sodio
47,50 mg   
99+
54,00 mg   
99+
Zinco
0,50 mg   
99+
0,46 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
89,40 g   
82,54 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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