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 La mia dieta latticini

Paneer vs Creme Fraiche Nutrizione

Paneer
Creme Fraiche
Creme Fraiche vs Paneer Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
4,60 mg   
99+
57,00 mg   
24
Vitamine
  
  
Vitamina A
174,00 IU   
99+
190,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
40
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,16 mg   
25
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,80 µg   
34
23,50 µg   
14
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
0,12 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg   
28
0,50 mg   
22
Vitamina D
46,00 IU   
10
0,20 IU   
38
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
17
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
127,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Magnesio
11,90 mg   
36
0,00 mg   
99+
Fosforo
101,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+
Potassio
161,00 mg   
36
101,00 mg   
99+
Sodio
47,50 mg   
99+
26,70 mg   
99+
Zinco
0,50 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
89,40 g   
64,20 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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