Paneer Vs Fraiche creme Nutriție
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
4,60 mg
99+
57,00 mg
24
vitamine
vitamina A
174,00 UI
99+
190,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg
99+
0,02 mg
32
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg
40
0,17 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
0,16 mg
25
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,80 pg
34
23,50 pg
14
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg
30
0,12 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg
28
0,50 mg
22
Vitamina D
46,00 UI
10
0,20 UI
38
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,50 mg
17
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg
26
0,00 pg
27
minerale
Calciu
127,00 mg
99+
75,00 mg
99+
Fier
0,00 mg
99+
0,08 mg
99+
Magneziu
11,90 mg
36
0,00 mg
99+
Fosfor
101,00 mg
99+
64,00 mg
99+
Potasiu
161,00 mg
36
101,00 mg
99+
Sodiu
47,50 mg
99+
26,70 mg
99+
Zinc
0,50 mg
99+
0,24 mg
99+
Alte
Apă
89,40 G
64,20 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
