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La mia dieta latticini


Paneer vs Cacik Nutrizione


Cacik vs Paneer Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
4,60 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
174,00 IU  
99+
33,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,24 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,80 µg  
39
4,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,44 µg  
38

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg  
37
3,00 mg  
7

Vitamina D
46,00 IU  
11
29,00 IU  
16

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,70 µg  
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
127,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
13

Magnesio
11,90 mg  
39
0,00 mg  
99+

Fosforo
101,00 mg  
99+
126,00 mg  
99+

Potassio
161,00 mg  
40
108,00 mg  
99+

Sodio
47,50 mg  
99+
347,00 mg  
31

Zinco
0,50 mg  
99+
1,00 mg  
36

Altro
  
  

Acqua
89,40 g  
89,02 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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