Mursik vs Quark Fatti
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie per 100g
0,00 kcal
99+
0,08 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
425,00 kcal
13
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
0,00 g
99+
14,10 g
37
Carboidrati
12,00 g
31
3,50 g
99+
Fibra
2,50 g
6
0,00 g
15
Zucchero
1,50 g
19
3,50 g
31
grassi
3,50 g
20
10,60 g
99+
Grassi saturi
3,50 g
31
7,00 g
40
Grassi trans
2,00 g
9
Non disponibile
Grassi polinsaturi
1,00 g
20
0,01 g
99+
Grasso monoinsaturo
0,25 g
99+
0,20 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
2,50 mg
99+
1,00 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
2,50 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg
1
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg
33
0,30 mg
27
Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg
2
Non disponibile
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg
1
0,01 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg
39
Non disponibile
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg
99+
0,70 µg
26
Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg
3
1,00 mg
16
Vitamina D
0,25 IU
36
0,00 IU
39
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg
2
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg
24
0,01 mg
40
Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg
5
Non disponibile
Minerali
Calcio
0,25 mg
99+
130,00 mg
99+
Ferro
5,25 mg
3
0,00 mg
99+
Magnesio
3,25 mg
99+
10,00 mg
99+
Fosforo
2,50 mg
99+
100,00 mg
99+
Potassio
0,25 mg
99+
150,00 mg
99+
Sodio
1,25 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinco
0,25 mg
99+
0,60 mg
38
Altro
Acqua
0,25 g
80,53 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache
previene il cancro, stimola il sistema immunitario
Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico
Non definito
Cura dei capelli
NA
NA
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Nessun usi trovato
NA
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici
buona fonte di proteine, Poco grasso
Allergia
Mursik e Quark Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante
Non disponibile
Ciò che è
Ciò che è
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine del latte è soddisfatta, e quindi tesa.
Colore
Bianca
Non disponibile
Mursik e Quark Sapore
Amaro, Affilato
Non disponibile
Mursik e Quark Aroma
Latteo
Non disponibile
Vegetariano
sì
Non disponibile
Origine
Kenia
Germania
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
vaccino pastorizzato o latte di capra
burro di latte, latte
Fermentazione agente
Lactobacillus plantarum
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
Dried Gourd
Ciotola, buratto, agitatore a
Tempo Durata
Tempo di preparazione
2- 3 ore
24-36 ore
Tempo di cottura
Non applicabile
20
Tempo di invecchiamento
2 - 4 settimane
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
Non disponibile
86,00 °F
7
Durata di conservazione
Circa 3 mesi
7- 10 giorni
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