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 La mia dieta latticini

Morbido Servire vs Kefir Nutrizione

Morbido Servire
Kefir
Kefir vs Morbido Servire Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
78,00 mg   
19
5,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
506,54 IU   
34
569,00 IU   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
31
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,74 µg   
29
13,00 µg   
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,29 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,68 mg   
20
0,20 mg   
27
Vitamina D
24,94 IU   
16
41,00 IU   
12
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
1,00 µg   
7
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,52 mg   
15
0,02 mg   
39
Vitamina K (fillochinone)
0,77 µg   
21
0,10 µg   
26
Minerali
  
  
Calcio
112,60 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Ferro
0,18 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Magnesio
10,30 mg   
39
12,00 mg   
35
Fosforo
99,70 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Potassio
152,22 mg   
99+
164,00 mg   
34
Sodio
52,46 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinco
0,44 mg   
99+
0,46 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
59,80 g   
90,07 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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