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La mia dieta latticini


Morbido Servire vs Kefir


Kefir vs Morbido Servire


Calorie

Calorie per 100g
222,00 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
4,10 g   
99+
3,79 g   
99+

Carboidrati
22,20 g   
24
4,48 g   
99+

Fibra
0,70 g   
13
0,00 g   
15

Zucchero
21,16 g   
99+
4,61 g   
99+

grassi
13,00 g   
99+
0,93 g   
7

Grassi saturi
6,00 g   
36
0,66 g   
7

Grassi trans
0,00 g   
0,04 g   
1

Grassi polinsaturi
0,46 g   
99+
0,05 g   
99+

Grasso monoinsaturo
3,49 g   
99+
0,31 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
78,00 mg   
19
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
506,54 IU   
34
569,00 IU   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,74 µg   
29
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,68 mg   
20
0,20 mg   
27

Vitamina D
24,94 IU   
16
41,00 IU   
12

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
1,00 µg   
7

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,52 mg   
15
0,02 mg   
39

Vitamina K (fillochinone)
0,77 µg   
21
0,10 µg   
26

Minerali
  
  

Calcio
112,60 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ferro
0,18 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesio
10,30 mg   
39
12,00 mg   
35

Fosforo
99,70 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potassio
152,22 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodio
52,46 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinco
0,44 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
59,80 g   
90,07 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
migliora la fertilità, fornisce energia   
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene il cancro   
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, ringiovanisce la pelle   
dà una pelle più liscia   

Cura dei capelli
Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Risultati in capelli lucidi   
Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Morbido Servire e Kefir Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
soft servire è un tipo di gelato che è più morbido di gelati regolari come risultato di aria che viene introdotta durante il congelamento.   
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Morbido Servire e Kefir Sapore
Non disponibile   
Simile a lievito   

Morbido Servire e Kefir Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
americano   
regioni del Caucaso del Nord   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
secca latte in polvere, panna o crema pianura, sale, zucchero, estratto di vaniglia, latte intero   
semi di kefir, latte intero   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Non disponibile   
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
10- 12 ore   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
20   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
37,40 °F   
20
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
5- 7 giorni   
2- 3 settimane   

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