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La mia dieta latticini


Latte acido vs Cacik


Cacik vs Latte acido


Calorie

Calorie in 1 tazza
122,00 kcal  
14
150,00 kcal  
23

Calorie
55,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
13,00 kcal  
9
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
27,00 kcal  
10
14,00 kcal  
4

Calorie in 1 fetta Di
31,00 kcal  
3
78,00 kcal  
19

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,00 g  
99+
2,00 g  
99+

Carboidrati
4,00 g  
99+
14,94 g  
29

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,70 g  
99+
9,78 g  
99+

grassi
4,80 g  
32
4,95 g  
33

Contenuto grasso
2 %  
2
10 %  
10

Grassi saturi
3,10 g  
33
1,40 g  
11

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,00 g  
99+
0,52 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,00 g  
99+
2,83 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
19,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
85,80 IU  
99+
33,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,24 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
15,00 µg  
23
4,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg  
99+
0,44 µg  
38

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7

Vitamina D
0,80 IU  
99+
29,00 IU  
16

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,70 µg  
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,40 µg  
28
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
116,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Ferro
0,04 mg  
99+
1,00 mg  
13

Magnesio
12,00 mg  
38
0,00 mg  
99+

Fosforo
91,00 mg  
99+
126,00 mg  
99+

Potassio
162,00 mg  
39
108,00 mg  
99+

Sodio
100,00 mg  
99+
347,00 mg  
31

Zinco
0,44 mg  
99+
1,00 mg  
36

Altro
  
  

Acqua
88,00 g  
89,02 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, previene il cancro  
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione  

Altri vantaggi generali
AIDS infezioni intestinali, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, previene il cancro  
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, esfolia la pelle morta dal corpo, alleggerisce il tono della pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature  

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli  
Eccellente balsamo per capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Un buon mangimi destinati a polli, maiali o cani, Mettere a bagno pollo o pesce nel latte inacidito per aiutare tenera la carne, Lenisce piedi, Utilizzare come base per la marinata fatta in casa, Usarlo come base per frullati  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di probiotici  
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
latte inacidito è un prodotto alimentare, distinta dal latte viziato, ed è un termine generale per il latte che ha acquisito un sapore aspro, sia attraverso l'aggiunta di un acido, come il succo di limone o aceto, o tramite fermentazione batterica.  
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Aspro  

Aroma
-  
Fresco, odore acido  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
Africa  
tacchino  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Limone, latte, aceto  
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
Ciotola  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5 minuti  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
-  
1 giorno  

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