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La mia dieta latticini


Latte acido vs Yakult


Yakult vs Latte acido


Calorie

Calorie in 1 tazza
122,00 kcal  
14
50,00 kcal  
1

Calorie
55,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
13,00 kcal  
9
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
27,00 kcal  
10
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
31,00 kcal  
3
51,00 kcal  
8

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,00 g  
99+
0,80 g  
99+

Carboidrati
4,00 g  
99+
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,70 g  
99+
11,00 g  
99+

grassi
4,80 g  
32
0,10 g  
1

Contenuto grasso
2 %  
2
-  

Grassi saturi
3,10 g  
33
0,00 g  

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
19,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
85,80 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
15,00 µg  
23
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,80 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,40 µg  
28
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
116,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Ferro
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
38
2,00 mg  
99+

Fosforo
91,00 mg  
99+
12,00 mg  
99+

Potassio
162,00 mg  
39
32,00 mg  
99+

Sodio
100,00 mg  
99+
15,00 mg  
99+

Zinco
0,44 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
88,00 g  
85,40 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, previene il cancro  
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
AIDS infezioni intestinali, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, previene il cancro  
stimola il sistema immunitario, migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, esfolia la pelle morta dal corpo, alleggerisce il tono della pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle  

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Un buon mangimi destinati a polli, maiali o cani, Mettere a bagno pollo o pesce nel latte inacidito per aiutare tenera la carne, Lenisce piedi, Utilizzare come base per la marinata fatta in casa, Usarlo come base per frullati  
Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di probiotici  
Poco grasso, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Diarrea  

Ciò che è

Ciò che è
latte inacidito è un prodotto alimentare, distinta dal latte viziato, ed è un termine generale per il latte che ha acquisito un sapore aspro, sia attraverso l'aggiunta di un acido, come il succo di limone o aceto, o tramite fermentazione batterica.  
Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Rinfrescante, Dolce, Tangy  

Aroma
-  
Latteo  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
Africa  
Giappone  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Limone, latte, aceto  
vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
2 Ciotole  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5 minuti  
6-7 giorni Fermentazione  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
37,40 °F  
21

Durata di conservazione
-  
1 mese  

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