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La mia dieta latticini


Cacik vs Latte acido


Latte acido vs Cacik


Calorie

Calorie in 1 tazza
150,00 kcal  
23
122,00 kcal  
14

Calorie
47,00 kcal  
99+
55,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal  
10
13,00 kcal  
9

Calorie in 1 oz
14,00 kcal  
4
27,00 kcal  
10

Calorie in 1 fetta Di
78,00 kcal  
19
31,00 kcal  
3

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,00 g  
99+
3,00 g  
99+

Carboidrati
14,94 g  
29
4,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
9,78 g  
99+
4,70 g  
99+

grassi
4,95 g  
33
4,80 g  
32

Contenuto grasso
10 %  
10
2 %  
2

Grassi saturi
1,40 g  
11
3,10 g  
33

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,52 g  
99+
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
2,83 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg  
35
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg  
99+
15,00 µg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg  
38
0,27 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamina D
29,00 IU  
16
0,80 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,40 µg  
28

Minerali
  
  

Calcio
157,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Ferro
1,00 mg  
13
0,04 mg  
99+

Magnesio
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosforo
126,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Potassio
108,00 mg  
99+
162,00 mg  
39

Sodio
347,00 mg  
31
100,00 mg  
99+

Zinco
1,00 mg  
36
0,44 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
89,02 g  
88,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione  
AIDS infezioni intestinali, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B  
AIDS infezioni intestinali, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature  
aggiunge luminosità alla pelle, esfolia la pelle morta dal corpo, alleggerisce il tono della pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli  
Eccellente balsamo per capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Un buon mangimi destinati a polli, maiali o cani, Mettere a bagno pollo o pesce nel latte inacidito per aiutare tenera la carne, Lenisce piedi, Utilizzare come base per la marinata fatta in casa, Usarlo come base per frullati  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  
buona fonte di calcio, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc  
latte inacidito è un prodotto alimentare, distinta dal latte viziato, ed è un termine generale per il latte che ha acquisito un sapore aspro, sia attraverso l'aggiunta di un acido, come il succo di limone o aceto, o tramite fermentazione batterica.  

Colore
-  
-  

Sapore
Aspro  
-  

Aroma
Fresco, odore acido  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
tacchino  
Africa  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt  
Limone, latte, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola  
Contenitore  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
5 minuti  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1 giorno  
-  

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