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Kumis vs Quark Nutrizione

Kumis
Quark
Quark vs Kumis Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
20,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
40,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
18
Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg  
28
19,00 µg  
19
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,70 µg  
29
Vitamina C (Acido ascorbico)
3,60 mg  
5
1,00 mg  
25
Vitamina D
3,20 IU  
37
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
1,10 µg  
24
Minerali
  
  
Calcio
220,00 mg  
40
130,00 mg  
99+
Ferro
1,12 mg  
12
0,00 mg  
99+
Magnesio
13,00 mg  
36
10,00 mg  
99+
Fosforo
98,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+
Potassio
91,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+
Sodio
150,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+
Zinco
0,14 mg  
99+
0,60 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
56,80 g  
80,53 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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