Kumis vs quark Nutrisi
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
20,00 mg
99+
1,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
40,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
Tidak tersedia
0,30 mg
27
Vitamin B6 (Pyridoxine)
Tidak tersedia
0,01 mg
99+
Vitamin B12 (cobalamin)
Tidak tersedia
0,70 pg
26
Vitamin C (asam askorbat)
3,60 mg
5
1,00 mg
16
Vitamin D
Tidak tersedia
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
Tidak tersedia
0,01 mg
40
bahan galian
Kalsium
220,00 mg
40
130,00 mg
99+
Besi
1,12 mg
12
0,00 mg
99+
Magnesium
Tidak tersedia
10,00 mg
99+
Fosfor
Tidak tersedia
100,00 mg
99+
Kalium
Tidak tersedia
150,00 mg
99+
Sodium
150,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Seng
Tidak tersedia
0,60 mg
38
Lain
air
Tidak tersedia
80,53 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
