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La mia dieta latticini


Khoa vs Quark


Quark vs Khoa


Calorie

Calorie per 100g
216,00 kcal   
99+
0,08 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
17,90 g   
33
14,10 g   
37

Carboidrati
22,90 g   
21
3,50 g   
99+

Fibra
Non disponibile   
0,00 g   
15

Zucchero
0,00 g   
3,50 g   
31

grassi
24,00 g   
99+
10,60 g   
99+

Grassi saturi
15,20 g   
99+
7,00 g   
40

Grassi trans
0,10 g   
2
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,80 g   
32
0,01 g   
99+

Grasso monoinsaturo
6,60 g   
38
0,20 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
20,40 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,86 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,30 mg   
27

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,01 mg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
0,70 µg   
26

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,10 mg   
15
1,00 mg   
16

Vitamina D
Non disponibile   
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,01 mg   
40

Minerali
  
  

Calcio
650,00 mg   
19
130,00 mg   
99+

Ferro
6,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Magnesio
Non disponibile   
10,00 mg   
99+

Fosforo
420,00 mg   
21
100,00 mg   
99+

Potassio
Non disponibile   
150,00 mg   
99+

Sodio
270,50 mg   
35
40,00 mg   
99+

Zinco
Non disponibile   
0,60 mg   
38

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
80,53 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
previene il cancro, stimola il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
Non definito   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Ingrediente principale in piatti dolci e dessert   
NA   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di proteine, Poco grasso   

Allergia
  
  

Khoa e Quark Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
Khoa   
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Khoa e Quark Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Khoa e Quark Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
Non disponibile   

Origine
subcontinente indiano   
Germania   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte   
burro di latte, latte   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
padella   
Ciotola, buratto, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora   
24-36 ore   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
20   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
180,00 °F   
2
86,00 °F   
7

Durata di conservazione
Fino a 3 giorni   
7- 10 giorni   

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