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Meine Molkerei Diät


Khoa vs Quark


Quark vs Khoa


Kalorien

Kalorien Pro 100g
216,00 Kcal   
99+
0,08 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
17,90 g   
33
14,10 g   
37

Kohlenhydrate
22,90 g   
21
3,50 g   
99+

Faser
Nicht verfügbar   
0,00 g   
15

Zucker
0,00 g   
3,50 g   
31

Fette
24,00 g   
99+
10,60 g   
99+

Gesättigte Fette
15,20 g   
99+
7,00 g   
40

Trans-Fette
0,10 g   
2
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,80 g   
32
0,01 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
6,60 G   
38
0,20 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
20,40 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,86 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,30 mg   
27

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,01 mg   
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
0,70 µg   
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,10 mg   
15
1,00 mg   
16

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,01 mg   
40

Mineralien
  
  

Kalzium
650,00 mg   
19
130,00 mg   
99+

Eisen
6,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Magnesium
Nicht verfügbar   
10,00 mg   
99+

Phosphor
420,00 mg   
21
100,00 mg   
99+

Kalium
Nicht verfügbar   
150,00 mg   
99+

Natrium
270,50 mg   
35
40,00 mg   
99+

Zink
Nicht verfügbar   
0,60 mg   
38

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
80,53 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   
Nicht Definiert   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Hauptbestandteil in Süßspeisen   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt   

Allergie
  
  

Khoa und Quark Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Khoa   
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Khoa und Quark Geschmack
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Khoa und Quark Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Indischer Subkontinent   
Deutschland   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Milch   
Buttermilch, Milch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Pfanne   
Schüssel, Cheesecloth, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
1 Stunde   
24-36 Stunden   

Kochzeit
Unbekannt   
20   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
180,00 °F   
2
86,00 °F   
7

Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen   
7- 10 Tage   

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