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La mia dieta latticini


Quark vs Basundi


Basundi vs Quark


Calorie

Calorie per 100g
0,08 kcal   
99+
375,20 kcal   
21

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
14,10 g   
37
14,90 g   
35

Carboidrati
3,50 g   
99+
36,20 g   
9

Fibra
0,00 g   
15
2,40 g   
7

Zucchero
3,50 g   
31
30,50 g   
99+

grassi
10,60 g   
99+
20,00 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
15 %   
9

Grassi saturi
7,00 g   
40
7,60 g   
99+

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,01 g   
99+
2,60 g   
8

Grasso monoinsaturo
0,20 g   
99+
5,60 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
1,00 mg   
99+
26,00 mg   
40

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
66,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg   
27
0,10 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,52 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg   
99+
0,18 mg   
12

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
5,40 µg   
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg   
26
0,00 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
3,00 mg   
6

Vitamina D
0,00 IU   
39
195,00 IU   
2

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg   
40
4,68 mg   
3

Minerali
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
473,00 mg   
26

Ferro
0,00 mg   
99+
0,95 mg   
14

Magnesio
10,00 mg   
99+
3,63 mg   
99+

Fosforo
100,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potassio
150,00 mg   
99+
231,10 mg   
23

Sodio
40,00 mg   
99+
167,20 mg   
99+

Zinco
0,60 mg   
38
0,45 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
80,53 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
previene il cancro, stimola il sistema immunitario   
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena   

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Non definito   
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
NA   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, Poco grasso   
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Quark e Basundi Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Non disponibile, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco   

Ciò che è

Ciò che è
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.   
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.   

Colore
Non disponibile   
Pallido Giallo   

Quark e Basundi Sapore
Non disponibile   
Latteo, Dolce, Denso   

Quark e Basundi Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
Germania   
India   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
burro di latte, latte   
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, agitatore a   
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore   
10- 15 minuti   

Tempo di cottura
20   
40   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
86,00 °F   
7
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
7- 10 giorni   
3- 5 giorni   

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