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La mia dieta latticini


Quark vs Khoa


Khoa vs Quark


Calorie

Calorie per 100g
0,08 kcal   
99+
216,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
14,10 g   
37
17,90 g   
33

Carboidrati
3,50 g   
99+
22,90 g   
21

Fibra
0,00 g   
15
Non disponibile   

Zucchero
3,50 g   
31
0,00 g   

grassi
10,60 g   
99+
24,00 g   
99+

Grassi saturi
7,00 g   
40
15,20 g   
99+

Grassi trans
Non disponibile   
0,10 g   
2

Grassi polinsaturi
0,01 g   
99+
0,80 g   
32

Grasso monoinsaturo
0,20 g   
99+
6,60 g   
38

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
1,00 mg   
99+
20,40 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
40,86 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg   
27
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg   
26
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
1,10 mg   
15

Vitamina D
0,00 IU   
39
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg   
40
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
650,00 mg   
19

Ferro
0,00 mg   
99+
6,00 mg   
2

Magnesio
10,00 mg   
99+
Non disponibile   

Fosforo
100,00 mg   
99+
420,00 mg   
21

Potassio
150,00 mg   
99+
Non disponibile   

Sodio
40,00 mg   
99+
270,50 mg   
35

Zinco
0,60 mg   
38
Non disponibile   

Altro
  
  

Acqua
80,53 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
previene il cancro, stimola il sistema immunitario   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Non definito   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
NA   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Ingrediente principale in piatti dolci e dessert   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, Poco grasso   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   

Allergia
  
  

Quark e Khoa Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.   
Khoa   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Quark e Khoa Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Quark e Khoa Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
Germania   
subcontinente indiano   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
burro di latte, latte   
latte   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, agitatore a   
padella   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore   
1 ora   

Tempo di cottura
20   
Sconosciuto   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
86,00 °F   
7
180,00 °F   
2

Durata di conservazione
7- 10 giorni   
Fino a 3 giorni   

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