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Kefir
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Dadiah
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Kefir vs Dadiah Fatti

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Calorie

Calorie in 1 tazza

168,00 kcal110,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

41,00 kcal3,03 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

20,00 kcal70,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

41,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

41,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

3,79 g124,00 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

4,48 g205,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

4,61 g48,00 g
0 54.08
👆🏻

grassi

0,93 g130,00 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

3 %3 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

0,66 g67,00 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,04 g22,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,05 g21,00 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,31 g10,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

5,00 mg325,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

569,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,14 mg0,09 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,15 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

13,00 µg8,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 µg1,20 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,20 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

41,00 IU2,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,02 mg3,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,10 µg1,80 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

130,00 mg1.705,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,04 mg0,40 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

12,00 mg18,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

105,00 mg120,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

164,00 mg626,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

40,00 mg3.955,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,46 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

90,07 g84,35 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
trattamento rilassante in estate, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la crescita nei bambini, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, rafforza il sistema immunitario

Altri vantaggi generali

Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
effetti antibiotici, stimola il sistema immunitario, rafforza il sistema immunitario

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

dà una pelle più liscia
agisce come un detergente viso naturale, idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico

Cura dei capelli

Rafforza le radici dei capelli
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
Si tratta di un drink probiotico

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
buona fonte di calorie, buona fonte di calcio, ricco di probiotici

Allergia

Sintomi di allergia

-
Bloating, Gas

Ciò che è

Ciò che è

kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
dadiah è prodotto il latte fermentato a base di latte di bufali acqua. il latte ottenuto da bufale viene fermentato in contenitori di bambù o tubi.

Colore

-
Bianca

Sapore

Simile a lievito
Aspro, Denso

Aroma

Latteo
Latteo

Vegetariano

-

Origine

regioni del Caucaso del Nord
Indonesia

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

semi di kefir, latte intero
latte di bufala

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
tubo di bambù, foglia di banana

Tempo Durata

Tempo di preparazione

10- 12 ore
2 giorni

Tempo di cottura

20
-

Tempo di invecchiamento

-
2 giorni

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

99,00 °F73,00 °F
-20 383
👆🏻

Durata di conservazione

2- 3 settimane
Fino a 3 giorni