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La mia dieta latticini


Formaggio mozzarella vs Yogurt


Yogurt vs Formaggio mozzarella


Calorie

Calorie per 100g
300,00 kcal   
40
59,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
336,00 kcal   
9
134,00 kcal   
4

Calorie in 1 cucchiaio
Non applicabile   
9,00 kcal   
2

Calorie in 1 tazza
85,00 kcal   
9
17,00 kcal   
2

Calorie nel 1 bastone
85,00 kcal   
4
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
22,17 g   
23
5,00 g   
99+

Carboidrati
2,19 g   
99+
3,60 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
1,03 g   
16
3,24 g   
30

grassi
22,35 g   
99+
0,39 g   
3

% Contenuto grasso
Non disponibile   
3 %   
3

Grassi saturi
13,15 g   
99+
0,12 g   
2

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,77 g   
35
0,01 g   
99+

Grasso monoinsaturo
6,57 g   
39
0,05 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
676,00 IU   
27
4,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
29
0,28 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
38
0,21 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,28 µg   
6
0,75 µg   
24

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
16,00 IU   
24
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg   
13
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,19 mg   
29
0,01 mg   
40

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
505,00 mg   
23
110,00 mg   
99+

Ferro
0,44 mg   
28
0,07 mg   
99+

Magnesio
20,00 mg   
24
11,00 mg   
38

Fosforo
354,00 mg   
26
135,00 mg   
99+

Potassio
76,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Sodio
627,00 mg   
22
36,00 mg   
99+

Zinco
2,92 mg   
16
0,52 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
0,25 g   
85,10 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
effetto antiossidante, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, controlla il diabete, absorps di calcio e vitamina B, protegge contro la gotta, previene il cancro   
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D   
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Formaggio mozzarella e Yogurt Sintomi di allergia
Dolore addominale, Anafilassi, Tosse, Diarrea, Hives, Chiuso o che cola naso, Vomito, Respiro sibilante   
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
mozzarella, un formaggio morbido semi, è ad alto contenuto di umidità originariamente a base di latte di bufala italiana con il metodo a pasta filata.   
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.   

Colore
Bianca   
Bianca   

Formaggio mozzarella e Yogurt Sapore
Latteo   
Cremoso   

Formaggio mozzarella e Yogurt Aroma
Fresco, Latteo   
Fresco   

Vegetariano
sì   
no   

Origine
Italia   
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
una tavoletta di caglio, acido citrico, sale kosher, caglio liquido, non pastorizzato, latte di bufala intero, acqua   
latte, sale, aceto   

Fermentazione agente
Non disponibile   
Non disponibile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Coltello, Misurino tazza, pentola non reattivo, casseruola per sugo, termometro, agitatore a   
Ciotola, padella, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore   
8- 10 ore   

Tempo di cottura
20   
15   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
5- 7 giorni   
3- 5 giorni   

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