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Meine Molkerei Diät


Mozzarella Käse vs Joghurt


Joghurt vs Mozzarella Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
336,00 Kcal  
99+
134,00 Kcal  
18

Kalorien
300,00 Kcal  
40
59,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
78,00 Kcal  
99+
9,00 Kcal  
7

Kalorien in 1 oz
85,00 Kcal  
39
17,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 Scheibe
85,00 Kcal  
21
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
22,17 g  
23
5,00 g  
99+

Kohlenhydrate
2,19 g  
99+
3,60 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
1,03 g  
17
3,24 g  
31

Fette
22,35 g  
99+
0,39 g  
3

Fettgehalt
22 %  
19
3 %  
3

Gesättigte Fette
13,15 g  
99+
0,12 g  
2

Trans-Fette
0,10 g  
2
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,77 g  
36
0,01 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
6,57 G  
99+
0,05 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
2,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
676,00 IU  
27
4,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg  
30
0,28 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg  
35
7,00 µg  
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,28 µg  
6
0,75 µg  
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
16,00 IU  
28
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,19 mg  
37
0,01 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
505,00 mg  
23
110,00 mg  
99+

Eisen
0,44 mg  
29
0,07 mg  
99+

Magnesium
20,00 mg  
27
11,00 mg  
99+

Phosphor
354,00 mg  
26
135,00 mg  
99+

Kalium
76,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Natrium
627,00 mg  
22
36,00 mg  
99+

Zink
2,92 mg  
18
0,52 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
0,25 g  
85,10 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Wirkung, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Kontrollen Diabetes, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Schützt vor Gout, Verhindert Krebs  
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Husten, Durchfall, Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Erbrechen, Pfeifender Atem  
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Mozzarella-Käse, ein Halbweichkäse, ist hoch in Feuchtigkeitsgehalt ursprünglich aus dem italienischen Büffelmilch durch die Pasta-filata-Methode.  
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.  

Farbe
Weiß  
Weiß  

Geschmack
Milchig  
Cremig  

Aroma
Frisch, Milchig  
Frisch  

Vegetarier
Yes  
No  

Herkunft
Italien  
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Eine Tablette von Rennet, Zitronensäure, Koscheres Salz, Flüssiglab, Nicht pasteurisiert, ganze Büffelmilch, Wasser  
Milch, Salz, Essig  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Messer, Messbecher, Nicht-Reaktiven Topf, Topf, Thermometer, Rührer  
Schüssel, Pfanne, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden  
8- 10 Stunden  

Kochzeit
20  
15  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
3- 5 Tage  

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