Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Phô mai mozzarella Vs Sữa chua


Sữa chua Vs Phô mai mozzarella


Calo

Năng lượng 100g
300,00 kcal   
40
59,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
336,00 kcal   
9
134,00 kcal   
4

Năng lượng trong 1 muỗng canh
không áp dụng   
9,00 kcal   
2

Năng lượng trong 1 cốc
85,00 kcal   
9
17,00 kcal   
2

Năng lượng trong 1 thanh
85,00 kcal   
4
không áp dụng   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
22,17 g   
23
5,00 g   
99+

carbs
2,19 g   
99+
3,60 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
1,03 g   
16
3,24 g   
30

Chất béo
22,35 g   
99+
0,39 g   
3

% Hàm lượng chất béo
Không có sẵn   
3 %   
3

Chất béo bão hòa
13,15 g   
99+
0,12 g   
2

Chất béo trans
Không có sẵn   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
0,77 g   
35
0,01 g   
99+

Chất béo
6,57 g   
39
0,05 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
2,50 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
676,00 IU   
27
4,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
29
0,28 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
38
0,21 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
7,00 microgam   
30
7,00 microgam   
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,28 microgam   
6
0,75 microgam   
24

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
16,00 IU   
24
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,40 microgam   
13
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,19 mg   
29
0,01 mg   
40

Vitamin K (phylloquinone)
2,30 microgam   
13
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
505,00 mg   
23
110,00 mg   
99+

Bàn là
0,44 mg   
28
0,07 mg   
99+

magnesium
20,00 mg   
24
11,00 mg   
38

Photpho
354,00 mg   
26
135,00 mg   
99+

kali
76,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

sodium
627,00 mg   
22
36,00 mg   
99+

kẽm
2,92 mg   
16
0,52 mg   
99+

khác
  
  

Nước
0,25 g   
85,10 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
chống oxy hóa Effect, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, kiểm soát bệnh tiểu đường, Hấp thụ canxi và vitamin B, Bảo vệ chống lại Gout, Ung thư Ngăn chặn   
Aids ruột Nhiễm trùng, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Ngăn ngừa sâu răng   

Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu   
Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp ho và cảm lạnh, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Abs Flat, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước, Giữ Feel Full, Bảo vệ Nướu   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ   
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Trận Nổi mụn và mụn, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Giảm mụn và quầng thâm, Giảm Mất màu da, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa   

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc, Giảm Chia Ends   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Pha loãng Các Whey (lỏng) Với Nước Và sử dụng nó cho tưới cây, Cho Một Bóng Để Đồ, Được sử dụng để đánh bóng các bài báo đồng   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D   
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Riboflavin, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin D   

dị ứng
  
  

Phô mai mozzarella và Sữa chua Các triệu chứng dị ứng
Đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, nôn, Thở khò khè   
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Khí, Phát ban da ngứa, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
Phô mai Mozzarella, một pho mát mềm bán, là cao trong nội dung độ ẩm ban đầu được làm từ sữa trâu Ý theo phương pháp pasta filata.   
Sữa chua, trong thuật ngữ đơn giản, là quá trình lên men vi khuẩn của sữa thường được ngọt hay hương liệu. Lactobacillus và Streptococcus là của vi khuẩn quan trọng đối với kết cấu và tính nhất quán dày của sữa chua.   

Màu
trắng   
trắng   

Phô mai mozzarella và Sữa chua vị
Milky   
kem   

Phô mai mozzarella và Sữa chua mùi thơm
Tươi, Milky   
Tươi   

Ăn chay
Vâng   
Không   

Gốc
Ý   
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Một máy tính bảng của Rennet, Axit citric, Muối kosher, Rennet lỏng, Không tiệt trùng, sữa nguyên Buffalo, Nước   
Sữa, Muối, Giấm   

Lên men Agent
Not Available   
Not Available   

Những điều bạn cần
bát, Dao, Ly đo lường, Không phản ứng Pot, cái nồi, nhiệt kế, Cây khuấy   
bát, cái chảo, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
2- 3 giờ   
8- 10 giờ   

Giờ nấu ăn
20   
15   

lão hóa thời gian
không áp dụng   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F   
5
99,00 ° F   
5

Thời gian sống
5- 7 ngày   
3- 5 ngày   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa