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La mia dieta latticini


Yogurt vs Formaggio mozzarella


Formaggio mozzarella vs Yogurt


Calorie

Calorie per 100g
59,00 kcal   
99+
300,00 kcal   
40

calorie in 1 Pat
134,00 kcal   
4
336,00 kcal   
9

Calorie in 1 cucchiaio
9,00 kcal   
2
Non applicabile   

Calorie in 1 tazza
17,00 kcal   
2
85,00 kcal   
9

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
85,00 kcal   
4

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
5,00 g   
99+
22,17 g   
23

Carboidrati
3,60 g   
99+
2,19 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
3,24 g   
30
1,03 g   
16

grassi
0,39 g   
3
22,35 g   
99+

% Contenuto grasso
3 %   
3
Non disponibile   

Grassi saturi
0,12 g   
2
13,15 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,01 g   
99+
0,77 g   
35

Grasso monoinsaturo
0,05 g   
99+
6,57 g   
39

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
4,00 IU   
99+
676,00 IU   
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
33
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
31
0,28 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
21
0,10 mg   
38

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg   
24
2,28 µg   
6

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
16,00 IU   
24

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,40 µg   
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg   
40
0,19 mg   
29

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13

Minerali
  
  

Calcio
110,00 mg   
99+
505,00 mg   
23

Ferro
0,07 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesio
11,00 mg   
38
20,00 mg   
24

Fosforo
135,00 mg   
99+
354,00 mg   
26

Potassio
141,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+

Sodio
36,00 mg   
99+
627,00 mg   
22

Zinco
0,52 mg   
99+
2,92 mg   
16

Altro
  
  

Acqua
85,10 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie   
effetto antiossidante, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, controlla il diabete, absorps di calcio e vitamina B, protegge contro la gotta, previene il cancro   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive   
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento   
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D   
buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Yogurt e Formaggio mozzarella Sintomi di allergia
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante   
Dolore addominale, Anafilassi, Tosse, Diarrea, Hives, Chiuso o che cola naso, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.   
mozzarella, un formaggio morbido semi, è ad alto contenuto di umidità originariamente a base di latte di bufala italiana con il metodo a pasta filata.   

Colore
Bianca   
Bianca   

Yogurt e Formaggio mozzarella Sapore
Cremoso   
Latteo   

Yogurt e Formaggio mozzarella Aroma
Fresco   
Fresco, Latteo   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan   
Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte, sale, aceto   
una tavoletta di caglio, acido citrico, sale kosher, caglio liquido, non pastorizzato, latte di bufala intero, acqua   

Fermentazione agente
Non disponibile   
Non disponibile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, padella, agitatore a   
Ciotola, Coltello, Misurino tazza, pentola non reattivo, casseruola per sugo, termometro, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore   
2- 3 ore   

Tempo di cottura
15   
20   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
5- 7 giorni   

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