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 La mia dieta latticini

Formaggio Fontina vs Formaggio cheddar Nutrizione

Formaggio Fontina
Formaggio cheddar
Formaggio cheddar vs Formaggio Fontina Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
153,00 mg  
5
99,00 mg  
11
Vitamine
  
  
Vitamina A
913,00 IU  
19
1.242,00 IU  
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
40
0,43 mg  
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
37
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,07 mg  
29
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,00 µg  
37
27,00 µg  
15
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 µg  
8
1,10 µg  
21
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
23,00 IU  
23
24,00 IU  
21
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,27 mg  
30
0,71 mg  
16
Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg  
12
2,40 µg  
14
Minerali
  
  
Calcio
550,00 mg  
21
710,00 mg  
13
Ferro
0,23 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Magnesio
14,00 mg  
35
27,00 mg  
20
Fosforo
346,00 mg  
28
455,00 mg  
18
Potassio
64,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+
Sodio
800,00 mg  
13
653,00 mg  
18
Zinco
3,50 mg  
9
3,64 mg  
8
Altro
  
  
Acqua
37,92 g  
37,02 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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