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 La mia dieta latticini

Formaggio cheddar vs Formaggio Fontina Nutrizione

Formaggio cheddar
Formaggio Fontina
Formaggio Fontina vs Formaggio cheddar Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
99,00 mg  
11
153,00 mg  
5
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.242,00 IU  
3
913,00 IU  
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,43 mg  
12
0,20 mg  
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg  
99+
0,15 mg  
37
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
29
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
27,00 µg  
15
6,00 µg  
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
1,68 µg  
8
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
24,00 IU  
21
23,00 IU  
23
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,71 mg  
16
0,27 mg  
30
Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg  
14
2,60 µg  
12
Minerali
  
  
Calcio
710,00 mg  
13
550,00 mg  
21
Ferro
0,14 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Magnesio
27,00 mg  
20
14,00 mg  
35
Fosforo
455,00 mg  
18
346,00 mg  
28
Potassio
76,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+
Sodio
653,00 mg  
18
800,00 mg  
13
Zinco
3,64 mg  
8
3,50 mg  
9
Altro
  
  
Acqua
37,02 g  
37,92 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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