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 La mia dieta latticini

Formaggio cheddar vs Formaggio Fontina Nutrizione

Formaggio cheddar
Formaggio Fontina
Formaggio Fontina vs Formaggio cheddar Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
99,00 mg   
11
153,00 mg   
5
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.242,00 IU   
3
913,00 IU   
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,43 mg   
11
0,20 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
26
0,08 mg   
18
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
27,00 µg   
13
6,00 µg   
32
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg   
20
1,68 µg   
8
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 IU   
17
23,00 IU   
19
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,71 mg   
12
0,27 mg   
22
Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg   
12
2,60 µg   
10
Minerali
  
  
Calcio
710,00 mg   
13
550,00 mg   
21
Ferro
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Magnesio
27,00 mg   
17
14,00 mg   
32
Fosforo
455,00 mg   
18
346,00 mg   
28
Potassio
76,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+
Sodio
653,00 mg   
18
800,00 mg   
13
Zinco
3,64 mg   
8
3,50 mg   
9
Altro
  
  
Acqua
37,02 g   
37,92 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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