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 La mia dieta latticini

Formaggio cheddar vs Formaggio groviera Nutrizione

Formaggio cheddar
Formaggio groviera
Formaggio groviera vs Formaggio cheddar Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
99,00 mg  
11
110,00 mg  
7
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.242,00 IU  
3
948,00 IU  
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,06 mg  
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,43 mg  
12
0,28 mg  
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
29
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
27,00 µg  
15
10,00 µg  
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
1,60 µg  
10
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
24,00 IU  
21
24,00 IU  
21
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,71 mg  
16
0,28 mg  
29
Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg  
14
2,70 µg  
11
Minerali
  
  
Calcio
710,00 mg  
13
1.011,00 mg  
6
Ferro
0,14 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Magnesio
27,00 mg  
20
36,00 mg  
14
Fosforo
455,00 mg  
18
605,00 mg  
8
Potassio
76,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+
Sodio
653,00 mg  
18
714,00 mg  
15
Zinco
3,64 mg  
8
3,90 mg  
6
Altro
  
  
Acqua
37,02 g  
33,19 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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