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 La mia dieta latticini

Formaggio Brie vs Zabaione Nutrizione

Formaggio Brie
Zabaione
Zabaione vs Formaggio Brie Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
100,00 mg   
10
59,00 mg   
23
Vitamine
  
  
Vitamina A
592,00 IU   
31
206,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
25
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,52 mg   
7
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
14
0,11 mg   
37
Vitamina B6 (Piridossina)
0,24 mg   
9
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
65,00 µg   
3
1,00 µg   
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 µg   
9
0,45 µg   
33
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12
Vitamina D
20,00 IU   
22
49,00 IU   
7
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
0,21 mg   
27
Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
0,30 µg   
23
Minerali
  
  
Calcio
184,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Ferro
0,50 mg   
27
0,20 mg   
99+
Magnesio
20,00 mg   
24
19,00 mg   
26
Fosforo
188,00 mg   
36
109,00 mg   
99+
Potassio
152,00 mg   
99+
165,00 mg   
33
Sodio
629,00 mg   
20
54,00 mg   
99+
Zinco
2,38 mg   
25
0,46 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
48,42 g   
82,54 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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