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 La mia dieta latticini

Zabaione vs Formaggio cheddar Nutrizione

Zabaione
Formaggio cheddar
Formaggio cheddar vs Zabaione Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
59,00 mg   
23
99,00 mg   
11
Vitamine
  
  
Vitamina A
206,00 IU   
99+
1.242,00 IU   
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
25
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,43 mg   
11
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
37
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg   
99+
27,00 µg   
13
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
1,10 µg   
20
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,50 mg   
12
0,00 mg   
29
Vitamina D
49,00 IU   
7
24,00 IU   
17
Vitamina D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,21 mg   
27
0,71 mg   
12
Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
2,40 µg   
12
Minerali
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
710,00 mg   
13
Ferro
0,20 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magnesio
19,00 mg   
26
27,00 mg   
17
Fosforo
109,00 mg   
99+
455,00 mg   
18
Potassio
165,00 mg   
33
76,00 mg   
99+
Sodio
54,00 mg   
99+
653,00 mg   
18
Zinco
0,46 mg   
99+
3,64 mg   
8
Altro
  
  
Acqua
82,54 g   
37,02 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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