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Formaggio blu vs Gjetost formaggio Nutrizione

Formaggio blu
Gjetost formaggio
Gjetost formaggio vs Formaggio blu Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
2,50 mg   
99+
94,00 mg   
14
Vitamine
  
  
Vitamina A
721,00 IU   
25
1.113,00 IU   
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,32 mg   
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,38 mg   
17
1,38 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
1,02 mg   
6
0,81 mg   
9
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,27 mg   
7
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
36,00 µg   
10
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg   
17
2,42 µg   
5
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
21,00 IU   
21
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+
Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg   
12
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
528,00 mg   
22
0,52 mg   
99+
Ferro
0,31 mg   
36
70,00 mg   
1
Magnesio
23,00 mg   
21
444,00 mg   
1
Fosforo
387,00 mg   
24
1.409,00 mg   
1
Potassio
256,00 mg   
19
600,00 mg   
5
Sodio
1.146,00 mg   
8
1,14 mg   
99+
Zinco
2,66 mg   
20
0,00 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
42,41 g   
13,44 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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