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La mia dieta latticini


Doogh vs Kumis


Kumis vs Doogh


Calorie

Calorie per 100g
61,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,50 g   
99+
6,00 g   
99+

Carboidrati
4,70 g   
99+
28,00 g   
13

Fibra
0,00 g   
15
3,00 g   
4

Zucchero
4,70 g   
99+
12,00 g   
99+

grassi
3,30 g   
19
7,00 g   
38

Grassi saturi
2,10 g   
19
5,00 g   
34

Grassi polinsaturi
0,10 g   
99+
0,00 g   
99+

Grasso monoinsaturo
0,90 g   
99+
0,00 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
13,00 mg   
99+
20,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,48 mg   
23
3,60 mg   
5

Vitamina D
0,00 IU   
39
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,44 mg   
8
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
137,50 mg   
99+
220,00 mg   
40

Ferro
0,08 mg   
99+
1,12 mg   
12

Magnesio
12,00 mg   
35
Non disponibile   

Fosforo
95,00 mg   
99+
Non disponibile   

Potassio
156,40 mg   
39
Non disponibile   

Sodio
7.022,40 mg   
1
150,00 mg   
99+

Zinco
0,45 mg   
99+
Non disponibile   

Altro
  
  

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario   
intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo   

Altri vantaggi generali
Sconosciuto   
intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Sconosciuto   
NA   

Cura dei capelli
Sconosciuto   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D   
contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico   

Allergia
  
  

Doogh e Kumis Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.   
tipo di latte   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Doogh e Kumis Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Doogh e Kumis Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
Non disponibile   

Origine
Iran   
tatar   

Come rendere

Servendo taglia
100   
200   

Ingredienti
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt   
latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
tazza   
Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
3 a 5 giorni   

Tempo di cottura
NA   
Poche ore   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
55,00 °F   
13

Durata di conservazione
1 mese   
Sconosciuto   

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