दूघ वि कुमिस
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
61.00 Kcal
99+
200.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
3.50 g
99+
6.00 g
99+
कार्बोहायड्रेट
4.70 g
99+
28.00 g
13
फायबर
0.00 g
15
3.00 g
4
साखर
4.70 g
99+
12.00 g
99+
फॅटस
3.30 g
19
7.00 g
38
सॅचुरेटेड फॅटस
2.10 g
19
5.00 g
34
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.10 g
99+
0.00 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.90 g
99+
0.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
13.00 mg
99+
20.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
66.60 IU
99+
40.00 IU
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg
99+
उपलब्ध नाही
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.37 μg
39
उपलब्ध नाही
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.48 mg
23
3.60 mg
5
डी जीवनसत्व
0.00 IU
39
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
1.44 mg
8
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
137.50 mg
99+
220.00 mg
40
लोह
0.08 mg
99+
1.12 mg
12
मॅग्नेशियम
12.00 mg
35
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
95.00 mg
99+
उपलब्ध नाही
पोटॅशियम
156.40 mg
39
उपलब्ध नाही
सोडियम
7,022.40 mg
1
150.00 mg
99+
जस्त
0.45 mg
99+
उपलब्ध नाही
इतर
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
नको असलेले फॅटस कमी करते, मधुमेह नियंत्रण, कॅल्शियम उपस्थिती, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
दुग्धशर्करा असहिष्णु, चयापचय दर सुधार
इतर सामान्य फायदे
अज्ञात
दुग्धशर्करा असहिष्णु, क्षीणता आणि रक्तक्षय साठी फायदेशीर, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
अज्ञात
नाही उपलब्ध
केसांची निगा
अज्ञात
नाही उपलब्ध
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन डी
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, आंबलेल्या, अल्पघटक, प्रतिजैविक, ईथ्हयिल आल्कोहॉल, आणि दुधचा ऍसिड भरपूर असणारे
ऍलर्जी
दूघ आणि कुमिस ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
दूघ हे रेफ्रेशिंग पेय आहे जे योगर्ट, पाणी आणि मिंट पासून बनवले आहे.
दुधाचे प्रकार
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
दूघ आणि कुमिस चव
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
दूघ आणि कुमिस सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
उपलब्ध नाही
मूळ
इराण
तातार
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
200
साहित्य
कारबनेटेड पाणी, मिंट, मीठ, दही
घोडी दूध, दूध, शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध दह्यातील पाणी
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कप
कंटेनर
कालावधी
तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
3 ते 5 दिवस
स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
काही तास
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
55.00 °F
13
शेल्फ लाइफ
1 महिना
अज्ञात
|
||
|
||
|