Vitamina B2 (Riboflavina)
Vitamina B6 (Piridossina)
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (Acido ascorbico)
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Vitamina K (fillochinone)
Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario
Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso
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Benefici per capelli e di bellezza
Importanza nutrizionale e Usi
Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D
Ciò che è
tipo di latte
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.
Ingredienti
latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt
Cose di cui hai bisogno
Contenitore
tazza
Tempo di preparazione
3 a 5 giorni
15- 20 minuti
Tempo di cottura
Poche ore
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Tempo di invecchiamento
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Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
Durata di conservazione
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1 mese