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La mia dieta latticini


Kumis vs Doogh


Doogh vs Kumis


Calorie

Calorie per 100g
200,00 kcal   
99+
61,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
6,00 g   
99+
3,50 g   
99+

Carboidrati
28,00 g   
13
4,70 g   
99+

Fibra
3,00 g   
4
0,00 g   
15

Zucchero
12,00 g   
99+
4,70 g   
99+

grassi
7,00 g   
38
3,30 g   
19

Grassi saturi
5,00 g   
34
2,10 g   
19

Grassi polinsaturi
0,00 g   
99+
0,10 g   
99+

Grasso monoinsaturo
0,00 g   
99+
0,90 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
20,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
66,60 IU   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,03 mg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
0,37 µg   
39

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,60 mg   
5
0,48 mg   
23

Vitamina D
Non disponibile   
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
1,44 mg   
8

Minerali
  
  

Calcio
220,00 mg   
40
137,50 mg   
99+

Ferro
1,12 mg   
12
0,08 mg   
99+

Magnesio
Non disponibile   
12,00 mg   
35

Fosforo
Non disponibile   
95,00 mg   
99+

Potassio
Non disponibile   
156,40 mg   
39

Sodio
150,00 mg   
99+
7.022,40 mg   
1

Zinco
Non disponibile   
0,45 mg   
99+

Altro
  
  

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo   
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   
Sconosciuto   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
NA   
Sconosciuto   

Cura dei capelli
NA   
Sconosciuto   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico   
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Kumis e Doogh Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
tipo di latte   
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Kumis e Doogh Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Kumis e Doogh Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
tatar   
Iran   

Come rendere

Servendo taglia
200   
100   

Ingredienti
latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca   
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
tazza   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3 a 5 giorni   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
Poche ore   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
55,00 °F   
13
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
Sconosciuto   
1 mese   

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