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La mia dieta latticini


Basundi vs Latte di capra


Latte di capra vs Basundi


Calorie

Calorie in 1 tazza
330,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Calorie
375,20 kcal  
21
69,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
120,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
13

Calorie in 1 oz
120,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
33

Calorie in 1 fetta Di
180,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
17

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
14,90 g  
35
3,56 g  
99+

Carboidrati
36,20 g  
9
4,45 g  
99+

Fibra
2,40 g  
7
0,00 g  
16

Zucchero
30,50 g  
99+
4,45 g  
40

grassi
20,00 g  
99+
4,14 g  
26

Contenuto grasso
15 %  
14
4 %  
4

Grassi saturi
7,60 g  
99+
2,67 g  
27

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
2,60 g  
8
0,15 g  
99+

Grasso monoinsaturo
5,60 g  
99+
1,11 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
26,00 mg  
40
11,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,00 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
10
0,05 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,52 mg  
17
0,28 mg  
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,18 mg  
13
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,40 µg  
40
1,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,07 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg  
7
1,30 mg  
22

Vitamina D
195,00 IU  
2
51,00 IU  
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa tocoferolo)
4,68 mg  
3
0,07 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
473,00 mg  
26
134,00 mg  
99+

Ferro
0,95 mg  
14
0,05 mg  
99+

Magnesio
3,63 mg  
99+
14,00 mg  
35

Fosforo
105,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+

Potassio
231,10 mg  
26
204,00 mg  
30

Sodio
167,20 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinco
0,45 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
60,00 g  
88,90 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena  
intolleranti al lattosio, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso  

Altri vantaggi generali
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia  
intolleranti al lattosio, Riduce la pressione sanguigna  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, illumina il tono della pelle, migliora la carnagione, combatte brufoli e acne, dà una pelle più liscia  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco  
Rinite allergica, Reazione anafilattica, Anafilassi, Angioedema, Tosse, Dispnea, Prurito orale, Rinocongiuntivite, Gonfiore delle palpebre, Orticaria, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.  
latte di capra è in realtà una delle bevande al latte più consumate nel resto del mondo e con buona ragione - ha un sapore grande ed è pieno zeppo di nutrienti.  

Colore
Pallido Giallo  
-  

Sapore
Latteo, Dolce, Denso  
Aspro  

Aroma
Latteo  
Goaty  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
India  
-  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
-  

Tempo di cottura
40  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
5- 7 giorni  

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