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La mia dieta latticini


Basundi vs Latte di mucca


Latte di mucca vs Basundi


Calorie

Calorie in 1 tazza
330,00 kcal  
99+
149,00 kcal  
22

Calorie
375,20 kcal  
21
66,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
120,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
14

Calorie in 1 oz
120,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
7

Calorie in 1 fetta Di
180,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
6

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
14,90 g  
35
3,20 g  
99+

Carboidrati
36,20 g  
9
5,26 g  
99+

Fibra
2,40 g  
7
0,00 g  
16

Zucchero
30,50 g  
99+
4,46 g  
99+

grassi
20,00 g  
99+
3,90 g  
23

Contenuto grasso
15 %  
14
3 %  
3

Grassi saturi
7,60 g  
99+
2,40 g  
24

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
2,60 g  
8
0,10 g  
99+

Grasso monoinsaturo
5,60 g  
99+
1,10 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
26,00 mg  
40
14,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,00 IU  
99+
153,33 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
10
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,52 mg  
17
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,18 mg  
13
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,40 µg  
40
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,36 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg  
7
0,90 mg  
26

Vitamina D
195,00 IU  
2
51,00 IU  
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa tocoferolo)
4,68 mg  
3
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
473,00 mg  
26
101,00 mg  
99+

Ferro
0,95 mg  
14
0,05 mg  
99+

Magnesio
3,63 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosforo
105,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Potassio
231,10 mg  
26
253,00 mg  
23

Sodio
167,20 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Zinco
0,45 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
60,00 g  
87,80 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena  
aiuta a dormire meglio, stimola il sistema immunitario, Migliora l'assorbimento del calcio, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia, previene il cancro, stimola il cervello e le sue funzioni  

Altri vantaggi generali
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia  
Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, evita la stitichezza, buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, migliora la potenza sessuale, aumenta il latte materno, fornisce energia, trattamento rilassante in estate, stimola il cervello e le sue funzioni, protegge le gengive, rafforza le ossa, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione, riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
agisce come un detergente viso naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, illumina il tono della pelle, dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, idratante naturale, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, It protects the skin against dryness  

Cura dei capelli
-  
Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
essere aggiunto a frullati di proteine, utilizzato in oli ayurvedici, Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti, Mettere a bagno pollo o pesce nel latte inacidito per aiutare tenera la carne, Lenisce piedi, Usato in processi come Panchakarma  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  
migliore fonte di calcio, migliore fonte di vitamina D, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricco di vitamina A  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Difficoltà Digestive, Vertigini, Sensazione di essere testa leggera, Flatulenza o gas, Gas, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.  
latte di mucca è il latte ottenuto dalla mungitura di mucche.  

Colore
Pallido Giallo  
-  

Sapore
Latteo, Dolce, Denso  
Cremoso, Dolce, Caloroso  

Aroma
Latteo  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
India  
-  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
-  

Tempo di cottura
40  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
3 giorni  

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