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La mia dieta latticini


Basundi vs Yogurt gelato


Yogurt gelato vs Basundi


Calorie

Calorie in 1 tazza
330,00 kcal  
99+
221,00 kcal  
35

Calorie
375,20 kcal  
21
139,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
120,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
12

Calorie in 1 oz
120,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
13

Calorie in 1 fetta Di
180,00 kcal  
99+
159,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
14,90 g  
35
8,00 g  
99+

Carboidrati
36,20 g  
9
21,00 g  
25

Fibra
2,40 g  
7
0,00 g  
16

Zucchero
30,50 g  
99+
21,00 g  
99+

grassi
20,00 g  
99+
2,50 g  
14

Contenuto grasso
15 %  
14
4 %  
4

Grassi saturi
7,60 g  
99+
1,51 g  
13

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
2,60 g  
8
0,07 g  
99+

Grasso monoinsaturo
5,60 g  
99+
1,60 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
26,00 mg  
40
2,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,00 IU  
99+
122,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
10
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,52 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,18 mg  
13
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,40 µg  
40
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,05 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamina D
195,00 IU  
2
2,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
4,68 mg  
3
0,06 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,20 µg  
31

Minerali
  
  

Calcio
473,00 mg  
26
200,00 mg  
99+

Ferro
0,95 mg  
14
0,00 mg  
99+

Magnesio
3,63 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Fosforo
105,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potassio
231,10 mg  
26
108,00 mg  
99+

Sodio
167,20 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Zinco
0,45 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
60,00 g  
68,08 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena  
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  

Altri vantaggi generali
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia  
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  
Poco grasso  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco  
-  

Ciò che è

Ciò che è
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.  
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   

Colore
Pallido Giallo  
-  

Sapore
Latteo, Dolce, Denso  
-  

Aroma
Latteo  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
India  
americano  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero  
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
40  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
-20,00 °F  
25

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
1 mese  

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