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La mia dieta latticini


Smetana vs Formaggio feta Nutrizione


Formaggio feta vs Smetana Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
90,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
60,30 IU   
99+
422,00 IU   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg   
14
1,27 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,99 mg   
7

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,42 mg   
4

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
48,00 µg   
9

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg   
37
2,54 µg   
3

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,60 IU   
35
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg   
9
0,18 mg   
30

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9

Minerali
  
  

Calcio
80,00 mg   
99+
493,00 mg   
25

Ferro
0,10 mg   
99+
0,65 mg   
20

Magnesio
9,00 mg   
99+
19,00 mg   
26

Fosforo
60,00 mg   
99+
337,00 mg   
29

Potassio
100,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Sodio
30,00 mg   
99+
917,00 mg   
9

Zinco
0,30 mg   
99+
2,88 mg   
17

Altro
  
  

Acqua
63,80 g   
55,22 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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