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La mia dieta latticini


Crema Formaggio vs Yogurt tesa


Yogurt tesa vs Crema Formaggio


Calorie

Calorie in 1 tazza
812,00 kcal  
99+
183,00 kcal  
30

Calorie
350,00 kcal  
33
103,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
35,00 kcal  
23
59,00 kcal  
33

Calorie in 1 oz
99,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorie in 1 fetta Di
66,00 kcal  
16
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
6,15 g  
99+
8,17 g  
99+

Carboidrati
5,52 g  
99+
11,89 g  
32

Fibra
0,00 g  
16
1,00 g  
12

Zucchero
3,76 g  
35
11,23 g  
99+

grassi
34,44 g  
99+
2,57 g  
15

Contenuto grasso
65 %  
38
10 %  
10

Grassi saturi
2,93 g  
31
0,10 g  
1

Grassi trans
15,00 g  
17
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,22 g  
99+
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,29 g  
99+
0,10 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.111,00 IU  
7
111,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
35
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg  
99+
9,00 µg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,03 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,70 mg  
28

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,86 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
97,00 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Ferro
0,11 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesio
9,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosforo
107,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potassio
132,00 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sodio
314,00 mg  
33
33,00 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
52,62 g  
76,81 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
aiuta ad aumentare di peso, mantiene sentire piena, fornisce energia  
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache  

Altri vantaggi generali
-  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, restringe e stringe i pori  
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
High Calorie, ricco contenuto di grassi  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Hives, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Gonfiore orale, Vomito, Respiro sibilante  
-  

Ciò che è

Ciò che è
crema di formaggio è un formaggio fresco fresco morbido con alto contenuto di grasso a base di latte intero.  
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è ​​lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.  

Colore
Bianca  
-  

Sapore
Cremoso, Mite, Dolce  
-  

Aroma
Fresco, Piacevole  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
stati Uniti  
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Cloruro di calcio, latte di mucca, sale kosher, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura, panna pastorizzata  
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt  

Fermentazione agente
Mesophilic bacteria  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, colino, grande pentola, mussola  
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2 settimane  
24-36 ore  

Tempo di cottura
30  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
3-4 settimane  
1- 2 settimane  

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