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La mia dieta latticini


Smetana vs Crema Formaggio


Crema Formaggio vs Smetana


Calorie

Calorie per 100g
292,00 kcal   
99+
350,00 kcal   
33

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
812,00 kcal   
22

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
35,00 kcal   
10

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
99,00 kcal   
12

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
66,00 kcal   
3

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,50 g   
99+
6,15 g   
99+

Carboidrati
2,40 g   
99+
5,52 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
2,40 g   
25
3,76 g   
34

grassi
30,00 g   
99+
34,44 g   
99+

% Contenuto grasso
25 %   
10
65 %   
20

Grassi saturi
18,20 g   
99+
2,93 g   
28

Grassi trans
Non disponibile   
15,00 g   
12

Grassi polinsaturi
1,10 g   
18
0,22 g   
99+

Grasso monoinsaturo
9,00 g   
17
1,29 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
90,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
60,30 IU   
99+
1.111,00 IU   
7

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg   
14
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg   
37
0,03 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,60 IU   
35
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg   
9
0,86 mg   
10

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
80,00 mg   
99+
97,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Magnesio
9,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Fosforo
60,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Potassio
100,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodio
30,00 mg   
99+
314,00 mg   
33

Zinco
0,30 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
63,80 g   
52,62 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia   
aiuta ad aumentare di peso, mantiene sentire piena, fornisce energia   

Altri vantaggi generali
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario   
Non disponibile   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico   
dà una pelle più liscia, restringe e stringe i pori   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici   
High Calorie, ricco contenuto di grassi   

Allergia
  
  

Smetana e Crema Formaggio Sintomi di allergia
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Hives, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Gonfiore orale, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.   
crema di formaggio è un formaggio fresco fresco morbido con alto contenuto di grasso a base di latte intero.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Smetana e Crema Formaggio Sapore
Aspro   
Cremoso, Mite, Dolce   

Smetana e Crema Formaggio Aroma
Latteo   
Fresco, Piacevole   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Russia   
stati Uniti   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
panna pastorizzata, Yogurt   
Cloruro di calcio, latte di mucca, sale kosher, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura, panna pastorizzata   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Mesophilic bacteria   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola   
Ciotola, colino, grande pentola, mussola   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore   
2 settimane   

Tempo di cottura
Non applicabile   
30   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Durata di conservazione
10 a 14 giorni   
3-4 settimane   

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