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La mia dieta latticini


Lassi vs Formaggio Brie Nutrizione


Formaggio Brie vs Lassi Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,00 mg  
39
100,00 mg  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
592,00 IU  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,52 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg  
99+
0,38 mg  
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,24 mg  
10

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg  
36
65,00 µg  
3

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg  
99+
1,65 µg  
9

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,22 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg  
20
2,30 µg  
15

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
184,00 mg  
99+

Ferro
0,06 mg  
99+
0,50 mg  
28

Magnesio
9,64 mg  
99+
20,00 mg  
27

Fosforo
85,70 mg  
99+
188,00 mg  
36

Potassio
142,14 mg  
99+
152,00 mg  
99+

Sodio
38,84 mg  
99+
629,00 mg  
20

Zinco
0,39 mg  
99+
2,38 mg  
27

Altro
  
  

Acqua
91,20 g  
48,42 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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