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La mia dieta latticini


Cacik vs Formaggio edam


Formaggio edam vs Cacik


Calorie

Calorie in 1 tazza
150,00 kcal  
23
357,00 kcal  
99+

Calorie
47,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
28

Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal  
10
20,00 kcal  
15

Calorie in 1 oz
14,00 kcal  
4
101,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
78,00 kcal  
19
357,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,00 g  
99+
24,99 g  
12

Carboidrati
14,94 g  
29
1,43 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
9,78 g  
99+
1,43 g  
19

grassi
4,95 g  
33
27,80 g  
99+

Contenuto grasso
10 %  
10
28 %  
25

Grassi saturi
1,40 g  
11
17,57 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,52 g  
99+
0,67 g  
40

Grasso monoinsaturo
2,83 g  
99+
8,13 g  
27

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
89,00 mg  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,00 IU  
99+
825,00 IU  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg  
35
0,39 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
25
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
24

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg  
99+
16,00 µg  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg  
38
1,54 µg  
11

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamina D
29,00 IU  
16
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Minerali
  
  

Calcio
157,00 mg  
99+
731,00 mg  
11

Ferro
1,00 mg  
13
0,44 mg  
29

Magnesio
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
17

Fosforo
126,00 mg  
99+
536,00 mg  
10

Potassio
108,00 mg  
99+
188,00 mg  
34

Sodio
347,00 mg  
31
812,00 mg  
12

Zinco
1,00 mg  
36
3,75 mg  
7

Altro
  
  

Acqua
89,02 g  
41,56 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione  
migliora la salute del cervello, riduce il rischio di CHD, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge contro le malattie cardiache, protegge le arterie, riduce osteoporosi  

Altri vantaggi generali
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B  
cuore sano formaggio  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature  
essa è promettente per la salute della pelle e anti-invecchiamento, Treats linee sottili e rughe  

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D, ricca fonte di vitamina K2  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Flatulenza o gas, Alta pressione sanguigna, Hives, Labored breathing, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Starnuti, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc  
formaggio Edam è un formaggio a pasta dolce, ottenuto da latte parzialmente scremato.  

Colore
-  
Pallido Giallo  

Sapore
Aspro  
Mite, Ricco di noci, Salato  

Aroma
Fresco, odore acido  
-  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
tacchino  
Olanda  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt  
salamoia soluzione, Cloruro di calcio, latte di mucca, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola  
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, involucro di plastica, stampa, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
10- 12 ore  

Tempo di cottura
-  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
4 settimane - 10 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1 giorno  
3-4 settimane  

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