Cacik Vs Edam Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
47,00 kcal
99+
357,00 kcal
28
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
101,00 kcal
14
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
2,00 g
99+
24,99 g
12
Węglowodany
14,94 g
29
1,43 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
9,78 g
99+
1,43 g
18
Tłuszcze
4,95 g
33
27,80 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
28 %
11
Tłuszcz nasycony
1,40 g
10
17,57 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,52 g
99+
0,67 g
39
Jednonienasycone Tłuszczu
2,83 g
99+
8,13 g
25
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
89,00 mg
18
Witaminy
Witamina A
33,00 IU
99+
825,00 IU
22
Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg
34
0,39 mg
16
Witamina B3 (niacyna)
0,25 mg
17
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
0,08 mg
22
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg
37
16,00 µg
18
Witamina B12 (kobalamina)
0,44 µg
34
1,54 µg
11
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Witamina D
29,00 IU
13
20,00 IU
22
Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg
9
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,24 mg
25
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
2,30 µg
13
Minerały
Wapń
157,00 mg
99+
731,00 mg
11
Żelazo
1,00 mg
13
0,44 mg
28
Magnez
0,00 mg
99+
30,00 mg
14
Fosfor
126,00 mg
99+
536,00 mg
10
Potas
108,00 mg
99+
188,00 mg
30
Sód
347,00 mg
31
812,00 mg
12
Cynk
1,00 mg
33
3,75 mg
7
Inne
Woda
89,02 g
41,56 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Serce zdrowe Ser
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki
Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2
Alergia
Cacik i Edam Ser Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.
Kolor
Niedostępne
Jasnożółty
Cacik i Edam Ser Smak
Kwaśny
Łagodny, Orzechowy, Słony
Cacik i Edam Ser Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Niedostępne
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
indyk
Holandia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
10- 12 godzin
Czas Gotowania
NA
90
Czas Starzenia
Niedostępne
4 tygodnie - 10 miesięcy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
1 dzień
3-4 tygodni
