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Formaggio edam vs Formaggio Gouda Nutrizione


Formaggio Gouda vs Formaggio edam Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
89,00 mg   
18
114,00 mg   
6

Vitamine
  
  

Vitamina A
825,00 IU   
22
563,00 IU   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,39 mg   
16
0,33 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg   
18
21,00 µg   
15

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
1,54 µg   
11

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
0,24 mg   
25

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
2,30 µg   
13

Minerali
  
  

Calcio
731,00 mg   
11
400,00 mg   
28

Ferro
0,44 mg   
28
0,52 mg   
25

Magnesio
30,00 mg   
14
70,00 mg   
8

Fosforo
536,00 mg   
10
444,00 mg   
20

Potassio
188,00 mg   
30
1.409,00 mg   
2

Sodio
812,00 mg   
12
600,00 mg   
25

Zinco
3,75 mg   
7
1,14 mg   
30

Altro
  
  

Acqua
41,56 g   
41,46 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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